스트레스와 면역력의 관계: 건강을 지키는 비결

스트레스와 면역력의 관계: 건강을 지키는 비결 현대 사회에서 스트레스는 일상적인 문제로 자리 잡았습니다. 많은 사람들이 이로 인해 몸과 마음의 균형을 잃고, 건강이 악화되는 경우를 자주 겪습니다. 면역력은 우리 몸이 질병과 싸우는 데 필요한 중요한 방어 메커니즘입니다. 그러나 스트레스가 과도해지면 면역 시스템에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면, 지속적인 스트레스는 면역세포의 활성화를 떨어뜨리고, 염증을 유발하는 … Read more